যত্ন, যা আলিঙ্গনের মতো লাগে
যত্ন, যা আলিঙ্গনের মতো লাগে
মানসিক স্বাস্থ্য, নতুন ভাবনায়, এঁদের জন্য: অভিভাবক
Mindly Health ভারতের অগ্রণী মানসিক স্বাস্থ্য স্টার্টআপগুলির একটি। সমস্যা আগেভাগে চিনে নেওয়ার ওপর জোর দিয়ে আমরা প্রমাণভিত্তিক পরিচর্যা দিই, এবং প্রতিটি পরিকল্পনা আপনার ভাষা, পরিবার ও সংস্কৃতি অনুযায়ী গড়ি। যেকোনো শহর থেকে, ১১টি ভাষার একটিতে ভিডিও পরামর্শ বুক করুন।
বিনামূল্যে প্রি-কনসালটেশন কল বুক করুন
- 58অবস্থা
- 11ভাষা
- 100%অনলাইন
- 13পরিচর্যা দলের সদস্য
আপনার ভাষায় পরিচর্যা
পরামর্শ ১১টি ভাষায় পাওয়া যায়। বুকিংয়ের সময় আপনার ভাষা জানান; সেই ভাষায় কথা বলেন এমন চিকিৎসকের সঙ্গে যুক্ত করার চেষ্টা করব।
- HelloEnglish
- नमस्तेHindi
- ನಮಸ್ಕಾರKannada
- నమస్కారంTelugu
- ನಮಸ್ಕಾರTulu
- வணக்கம்Tamil
- നമസ്കാരംMalayalam
- नमस्कारMarathi
- নমস্কাৰAssamese
- নমস্কারBengali
- ନମସ୍କାରOdia
যে পরিচর্যা প্রয়োজন, সেখান থেকে শুরু করুন
সব পরিষেবা অনলাইনে, ভিডিওর মাধ্যমে। কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝতে না পারলে মনোরোগ পরামর্শ দিয়ে শুরু করুন।

মনোরোগ পরামর্শ
অনলাইনে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা করে মূল্যায়ন করান; সমস্যা থাকলে রোগনির্ণয়ও পাবেন। সমস্যাটা কী তা না জানলে এটি একটি ভালো প্রথম পদক্ষেপ।
কাদের জন্য উপযুক্তবিষণ্নতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, বা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলা লক্ষণ।
বিনামূল্যে প্রি-কনসালটেশন কল দিয়ে শুরু।

ব্যক্তিগত থেরাপি
প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের সঙ্গে এক-এক করে সেশন, প্রায়ই কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপির মাধ্যমে, আপনার নিজের গতিতে।
কাদের জন্য উপযুক্তউদ্বেগ, বিষণ্নতা, মানসিক চাপ, সম্পর্ক বা ঘুমের সমস্যা।
বিনামূল্যে প্রি-কনসালটেশন কল দিয়ে শুরু।

দম্পতি থেরাপি ও পারিবারিক কাউন্সেলিং
যে সঙ্গী বা পরিবারের সদস্যরা ভালোভাবে কথা বলতে বা কঠিন সময় একসঙ্গে পার করতে চান, তাঁদের জন্য সেশন।
কাদের জন্য উপযুক্তকথা বলতে অসুবিধা, ঝগড়া, বা একজনের অবস্থা সবাইকে প্রভাবিত করলে।
বিনামূল্যে প্রি-কনসালটেশন কল দিয়ে শুরু।
Mindly-র পরিচর্যা কীভাবে কাজ করে
- 1
স্ক্রিনিং
আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে কিছু প্রশ্নের উত্তর দিন। প্রথম ধাপ থেকেই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ থাকবেন।
- 2
বিনামূল্যে প্রি-কনসালটেশন কল
বিনামূল্যের কলে আমাদের টিম আপনার ইতিহাস ও প্রাথমিক তথ্য সংগ্রহ করবে। এরপর সঠিক চিকিৎসকের সঙ্গে যুক্ত করে আপনার রিপোর্ট তাঁকে পাঠানো হবে; বারবার বলতে হবে না।
- 3
মূল্যায়ন
আপনার রিপোর্ট চিকিৎসকের কাছে আগে থেকেই থাকবে; তাই সময় যাবে এখন আপনার কেমন লাগছে এবং তা আপনার দিনকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা নিয়ে। শারীরিক অসুখের মতো অন্য কারণও তাঁরা দেখবেন।
- 4
রোগনির্ণয়
নির্ভুলতাই সবার আগে। প্রতিটি ক্ষেত্রে আমাদের চিফ মেডিক্যাল অফিসার দ্বিতীয় মতামত দেবেন; তারপর আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ভাষায় সহজ করে রোগনির্ণয় ব্যাখ্যা করবেন।
- 5
চিকিৎসা
আপনার সংস্কৃতি ও পরিবারকে বিবেচনায় রেখে ব্যক্তিগত পরিকল্পনা; আপনার সঙ্গে মিলে ঠিক করা হবে এবং এগোনোর সঙ্গে সঙ্গে পুনর্মূল্যায়ন হবে।
- 6
ফলো-আপ
আপনার কেমন লাগছে ও কতটা ভালো হচ্ছেন তা আমরা নজরে রাখি, এবং উন্নতির সঙ্গে সঙ্গে পরিকল্পনা বদলাই।
- 7
পুনরায় সমস্যা প্রতিরোধ
কঠিন দিনগুলোর জন্য একটি পরিকল্পনা; কী করতে হবে ও কাকে ফোন করতে হবে তা আপনার জানা থাকবে।
Mindly-র পরিচর্যা কীভাবে আলাদা
আমরা পাঁচটি জিনিস আলাদাভাবে করি, প্রথম কথোপকথন থেকে দীর্ঘ মেয়াদ পর্যন্ত।
রোগনির্ণয় সবার আগে
সবচেয়ে নির্ভুল রোগনির্ণয়ের ওপর আমরা মনোযোগ দিই। স্পষ্ট রোগনির্ণয় থাকলেই সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা যায়।
শুরু থেকেই দ্বিতীয় মতামত
প্রতিটি রোগীর কেস পর্যালোচনা করেন আমাদের চিফ মেডিক্যাল অফিসার, যিনি NIMHANS থেকে MD করা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। দ্বিতীয় মতামতের জন্য আপনাকে আলাদা করে যেতে হবে না।
আপনাকে ঘিরে নকশা করা
আপনার ভাষা, পরিবার ও সংস্কৃতি আপনার পরিকল্পনাকে রূপ দেয়। ১১টি ভারতীয় ভাষায় পরিচর্যা; সবার জন্য একই রকম নয়।
সুস্থ হওয়ার ওপর নজর
আপনার কেমন লাগছে ও কতটা ভালো হচ্ছেন তা আমরা অনুসরণ করি। আপনার ক্লিনিক্যাল টিম চিকিৎসা সমন্বয় করে, যাতে সুস্থতা বাস্তব ও দীর্ঘস্থায়ী হয়।
প্রতিরোধকে অগ্রাধিকার
প্রতিরোধমূলক মনোরোগ চিকিৎসায় আমাদের মনোযোগ মানে সমস্যা বড় হওয়ার আগেই চিনে নেওয়া এবং কঠিন দিনগুলোর জন্য পরিকল্পনা করা।
Mindly-র পরিচর্যা কীভাবে আলাদা
আমরা পাঁচটি জিনিস আলাদাভাবে করি, প্রথম কথোপকথন থেকে দীর্ঘ মেয়াদ পর্যন্ত।
রোগনির্ণয় সবার আগে
সবচেয়ে নির্ভুল রোগনির্ণয়ের ওপর আমরা মনোযোগ দিই। স্পষ্ট রোগনির্ণয় থাকলেই সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা যায়।
শুরু থেকেই দ্বিতীয় মতামত
প্রতিটি রোগীর কেস পর্যালোচনা করেন আমাদের চিফ মেডিক্যাল অফিসার, যিনি NIMHANS থেকে MD করা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। দ্বিতীয় মতামতের জন্য আপনাকে আলাদা করে যেতে হবে না।
আপনাকে ঘিরে নকশা করা
আপনার ভাষা, পরিবার ও সংস্কৃতি আপনার পরিকল্পনাকে রূপ দেয়। ১১টি ভারতীয় ভাষায় পরিচর্যা; সবার জন্য একই রকম নয়।
সুস্থ হওয়ার ওপর নজর
আপনার কেমন লাগছে ও কতটা ভালো হচ্ছেন তা আমরা অনুসরণ করি। আপনার ক্লিনিক্যাল টিম চিকিৎসা সমন্বয় করে, যাতে সুস্থতা বাস্তব ও দীর্ঘস্থায়ী হয়।
প্রতিরোধকে অগ্রাধিকার
প্রতিরোধমূলক মনোরোগ চিকিৎসায় আমাদের মনোযোগ মানে সমস্যা বড় হওয়ার আগেই চিনে নেওয়া এবং কঠিন দিনগুলোর জন্য পরিকল্পনা করা।
আপনি কাদের সঙ্গে দেখা করবেন
অভিজ্ঞ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, আপনার ভাষায়, আপনার ঘর থেকেই।

Dr. Barkha Chikara
Co-Founder & Chief Medical Officer, Psychiatrist
MBBS (AIIMS Rishikesh), MD (Psychiatry) from NIMHANS

Dr. Dhritiman Das
Co-Founder & Head of Community, Psychiatrist
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS

Dr. Vineet Pali
Founder & COO, Psychiatrist
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS

Dr. Samarth S Shetty
Psychiatrist
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS

Dr. Nevedita Das
Psychiatrist - Telepsychiatry & Evidence-Based Care
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS

Dr. Divya Gurunathan
Psychiatrist - Women's Mental Health & Child Psychiatry
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS, Gold Medallist

Dr. Akanksha Chopra
Psychiatrist
MBBS, MD

Dr. Pooja Rani
Psychiatrist
MBBS, MD (Psychiatry) from NIMHANS

Muskan Jain Desai
Clinical Psychologist
M.Phil. from NIMHANS, RCI Registered

Ms. Liji Vijayan
Clinical Psychologist
M.Phil. Clinical Psychology (NIMHANS), RCI Registered

Ms. Janvi Khokhar
Clinical Psychologist
Gold Medalist, M.Phil. Clinical Psychology, RCI Registered

Ms. Kamakshi Sabharwal
Clinical Psychologist
M.Phil. Clinical Psychology, RCI Registered

Dr. Gouri Krishna
Chief Care Officer
MBBS, NIMHANS-trained
১৬টি গোষ্ঠীতে 58টি অবস্থা
প্রতিটি অবস্থার জন্য আলাদা পাতা আছে; তাতে লক্ষণ, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ কীভাবে মূল্যায়ন করেন এবং সহায়তা কেমন হয় তা পাবেন। এই পাতাগুলি এখন English-এ।
- মেজাজজনিত রোগ
- নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য
- উদ্বেগজনিত রোগ
- ট্রমা ও মানসিক চাপজনিত রোগ
- ওসিডি ও সংশ্লিষ্ট রোগ
- স্নায়ুবিকাশজনিত রোগ
- মনোবিকারজনিত রোগ
- ব্যক্তিত্বজনিত রোগ
- খাওয়াদাওয়াজনিত রোগ
- ঘুমজনিত রোগ
- আসক্তি ও নেশাদ্রব্য ব্যবহার
- শারীরিক ও কার্যগত রোগ
- বিচ্ছিন্নতাজনিত রোগ
- শিশু ও কিশোর-কিশোরীর মানসিক স্বাস্থ্য
- প্রবীণদের মানসিক স্বাস্থ্য
- সম্পর্ক ও পারিবারিক সমস্যা
সাধারণ প্রশ্ন
সবকিছু কি অনলাইনে?
হ্যাঁ। সব পরামর্শ ভিডিওর মাধ্যমে হয়, তাই ভারতের যেকোনো জায়গা থেকে যুক্ত হওয়া যায়।
প্রি-কনসালটেশন কল কী?
এটি প্রতিটি নতুন রোগীর জন্য বিনামূল্যের প্রথম কল। আমাদের টিম আপনার তথ্য সংগ্রহ করে আপনার চিকিৎসকের জন্য রিপোর্ট তৈরি করে; প্রথম সেশনে সবকিছু আবার বলতে হয় না।
বাংলায় চিকিৎসা পাওয়া যাবে কি?
হ্যাঁ। বুকিংয়ের সময় আপনার ভাষা জানান; সেই ভাষায় কথা বলেন এমন চিকিৎসকের সঙ্গে যুক্ত করার চেষ্টা করব।
আমার তথ্য কি গোপন থাকবে?
হ্যাঁ। আপনি যা বলবেন তা আপনার ও আপনার পরিচর্যা দলের মধ্যেই থাকবে এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতির আওতায় সুরক্ষিত থাকবে।
Mindly Health কী?
Mindly Health ভারতের অগ্রণী মানসিক স্বাস্থ্য স্টার্টআপগুলির একটি। মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের নেতৃত্বে, প্রমাণভিত্তিক পরিচর্যা অনলাইনে দেওয়া হয়; প্রতিরোধমূলক মনোরোগ চিকিৎসা এবং প্রতিটি রোগীর সংস্কৃতির সঙ্গে মানানসই চিকিৎসায় জোর দেওয়া হয়।
আমি কি চিকিৎসক বেছে নিতে পারি?
চিকিৎসক আমরাই ঠিক করি। প্রি-কনসালটেশন কলের পর আপনার প্রয়োজনের সঙ্গে মানানসই চিকিৎসকের সঙ্গে যুক্ত করে আপনার রিপোর্ট তাঁর সঙ্গে ভাগ করা হয়। বুকিংয়ের সময় পছন্দের ভাষা জানান; সেটি বিবেচনা করা হবে।
যোগাযোগ করুন
আপনার পছন্দের ভাষা ও সুবিধাজনক সময় জানান। বাকিটা আমরা দেখে নেব।
অথবা আমাদের লিখুন admin@mindlyhealth.in
প্রতিদিন খোলা, সকাল ৯টা থেকে রাত ৮টা (IST), সরকারি ছুটির দিন বাদে. এই সময়ের বাইরে পাঠানো বার্তার উত্তর আমরা আবার খোলার পর দেব।
- Instagram@mindlyhealth.inOpen Instagram
- LinkedInMindly Health company pageOpen LinkedIn

