എഡിഎച്ച്ഡി (ശ്രദ്ധക്കുറവും അമിത പ്രവർത്തനവും)
എഡിഎച്ച്ഡി ഒരു വികാസ സംബന്ധമായ അവസ്ഥയാണ്. ശ്രദ്ധിക്കാനും പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അടങ്ങിയിരിക്കാനും തുടർച്ചയായ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകും; ഇത് ബാല്യത്തിൽ തുടങ്ങി പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരിലും തുടരും. ഇത് മടിയോ മോശം വളർത്തലോ അല്ല. മനോരോഗ വിദഗ്ധൻ ഇത് വിലയിരുത്തി നിങ്ങളോടൊപ്പം പിന്തുണാ പദ്ധതി തീരുമാനിക്കും.
സൗജന്യ പ്രീ-കൺസൾട്ടേഷൻ കോൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക
ലക്ഷണങ്ങൾ
- എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ മാറൽ
- ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- മറവി
- അസ്വസ്ഥതയോ നിരന്തരമായ ചലനമോ (കുട്ടികളിൽ കൂടുതൽ)
- ആലോചിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കൽ
- സമയക്രമീകരണത്തിലെ പോരായ്മ
- വികാരങ്ങളിലെ ശക്തമായ ചാഞ്ചാട്ടം
- വീടും സ്കൂളും അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലവും പോലെ ഒന്നിലധികം ഇടങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണൽ
ഇത് രോഗനിർണയമല്ല. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങളെ വിലയിരുത്താനാകൂ.
എപ്പോഴാണ് ഉടൻ സഹായം തേടേണ്ടത്
ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സ്കൂൾ, ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാനുള്ള ചിന്തകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ സഹായം തേടുക. Tele-MANAS (14416) അല്ലെങ്കിൽ 112-ൽ വിളിക്കുക.
രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ്
മനോരോഗ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന്, കുട്ടിയാണെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും അധ്യാപകരിൽ നിന്നും ചരിത്രം എടുത്ത്, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. പല മുതിർന്നവരിലും എഡിഎച്ച്ഡി ആദ്യമായി നിർണയിക്കപ്പെടുന്നത് 20-കളിലോ 30-കളിലോ ആണ്.
ചികിത്സയും പിന്തുണയും
- കുട്ടികൾക്ക് സ്വഭാവ ചികിത്സ, രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള പരിശീലനം, സ്കൂളിലെ പിന്തുണ
- മുതിർന്നവർക്ക് ക്രമീകരണത്തിനും സമയ നിർവഹണത്തിനുമുള്ള കോച്ചിംഗും കഴിവുകളും
- വീട്ടിലും സ്കൂളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ആ വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധയുടെ രീതിക്ക് യോജിച്ച ദിനചര്യകൾ
Mindly എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വീഡിയോ കൺസൾട്ടേഷൻ പൂർണ ചരിത്രം എടുത്ത് കണ്ടെത്തലുകൾ വിശദീകരിക്കുന്ന മനോരോഗ വിദഗ്ധനുമായാണ്. എല്ലാ പരിചരണവും ഓൺലൈനായി, വീഡിയോ വഴി.
അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
എഡിഎച്ച്ഡി മടിയോ മോശം വളർത്തലോ അല്ല. ഇത് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങുന്നു; പല മുതിർന്നവരും പിന്നീടാണ് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നത്. സ്ത്രീകളിലെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് തരത്തിലുള്ള എഡിഎച്ച്ഡി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകും.
ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ ചെയ്യാവുന്നത്
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ദിവസവും ഒരു നിശ്ചിത ക്രമം പാലിക്കുക, വലിയ ജോലികളെ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളാക്കുക, പ്രധാന സാധനങ്ങൾ ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
കുടുംബത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കാം
പരിശ്രമത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക, ചെറുതും വ്യക്തവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക, സ്ഥിരമായ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക. കുട്ടിയാണെങ്കിൽ വീട്ടിലും സ്കൂളിലും നിങ്ങൾ കാണുന്നത് മനോരോഗ വിദഗ്ധനുമായി പങ്കുവയ്ക്കുക.
ആദ്യ വീഡിയോ കൺസൾട്ടേഷനിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കൺസൾട്ടേഷൻ ഫോണിലോ ലാപ്ടോപ്പിലോ ഉള്ള വീഡിയോ കോളാണ്. ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരിടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക. മനോരോഗ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, ദൈനംദിന ജീവിതം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു പദ്ധതി തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഭാഷയും സ്വകാര്യതയും
ബുക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഷ പറയുക; ആ ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന ക്ലിനിഷ്യനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പരിചരണ സംഘത്തിനും ഇടയിൽ തന്നെ നിൽക്കും. Mindly Health ഒരു അടിയന്തര സേവനമല്ല.
സൗജന്യ പ്രീ-കൺസൾട്ടേഷൻ കോൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക
പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ
മുതിർന്നവർക്കും എഡിഎച്ച്ഡി ഉണ്ടാകുമോ?
ഉണ്ടാകും. എഡിഎച്ച്ഡി പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരിലും തുടരും, പല മുതിർന്നവർക്കും ജീവിതത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തിലാണ് നിർണയിക്കപ്പെടുന്നത്. പിന്തുണ ജോലിയും ബന്ധങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തും.
എഡിഎച്ച്ഡി എന്നാൽ വെറും അച്ചടക്കമില്ലായ്മയാണോ?
അല്ല. ഇത് തലച്ചോർ ശ്രദ്ധയും പ്രേരണകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുന്ന വികാസ സംബന്ധമായ അവസ്ഥയാണ്.
Mindly Health അടിയന്തര സേവനമല്ല. ആരെങ്കിലും ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ 112-ൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. ഏത് സമയത്തും സൗജന്യ സഹായത്തിന് Tele-MANAS (14416) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.