ಎಡಿಎಚ್ಡಿ (ಗಮನ ಕೊರತೆ ಅತಿಚಟುವಟಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಒಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿ. ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಆವೇಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಉಚಿತ ಪೂರ್ವ-ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕರೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿದುಹೋಗುವುದು
- ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು ತೊಂದರೆ
- ಮರೆವು
- ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಚಲನೆ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು)
- ಯೋಚಿಸದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
- ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ
- ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತ
- ಮನೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಂತಹ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದು
ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
ತೊಂದರೆಗಳು ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. Tele-MANAS (14416) ಅಥವಾ 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮಿಂದ, ಮಗುವಾದರೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಇತಿಹಾಸ ಪಡೆದು, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 20 ಅಥವಾ 30ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ತನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ
- ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- ಮನೆ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ರೀತಿಗೆ ಹೊಂದುವ ದಿನಚರಿಗಳು
Mindly ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸ ಪಡೆದು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಆನ್‌ಲೈನ್, ವೀಡಿಯೊ ಮೂಲಕ.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪಾಲನೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ; ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ನಂತರ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಮನ ಕೊರತೆ ವಿಧದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಮಾಡಬಹುದಾದವು
ನೆನಪಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದಿನವೂ ನಿಗದಿತ ದಿನಚರಿ ಪಾಲಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ, ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಇಡಿ.
ಕುಟುಂಬ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ, ಚಿಕ್ಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಗದಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ. ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೊದಲ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಮೂಲಕ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ. ಶಾಂತ, ಖಾಸಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧವಿಡಿ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ
ಬುಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿ; ಆ ಭಾಷೆ ಮಾತನಾಡುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡದ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. Mindly Health ತುರ್ತು ಸೇವೆಯಲ್ಲ.
ಉಚಿತ ಪೂರ್ವ-ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕರೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇರಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಆವೇಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿ.
Mindly Health ತುರ್ತು ಸೇವೆಯಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ Tele-MANAS (14416) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.