ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD)
ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂಜಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ. ದಿನಾಲದ ವಿಷಯೊಲೆನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅತಿಯಾದ್, ನಿಯಂತ್ರಣೊಗು ಕಷ್ಟ ಆಪುನ ಲೆಕ್ಕ, ಆಜಿ ತಿಂಗೊಲು ಅತ್ತಂಡ ಜಾಸ್ತಿ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಅಯಿನ ಒಟ್ಟುಗು ಚಡಪಡಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಬೊಕ್ಕ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ದೆ ಉಪ್ಪೊಲಿ. ಇಂದೆಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಂಡು, ಈರ್ಗ್ ಎಂಚಿನ ಆರೈಕೆ ಸರಿ ಪಂತ್ ಮನೋವೈದ್ಯೆರ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಲ್ತ್ ಪಣ್ಪುವೆರ್.
ಉಚಿತ ಪ್ರೀ-ಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ ಕಾಲ್ ಬುಕ್ ಮಲ್ಪುಲೆ
ಲಕ್ಷಣೊಲು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ
- ಚಿಂತೆನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಲ್ಪೆರೆ ಕಷ್ಟ
- ಚಡಪಡಿಕೆ ಅತ್ತಂಡ ಬಿಗಿ ಅನಿಪುನ
- ಆಯಾಸ
- ಸ್ನಾಯುಲೆಡ್ ಬಿಗಿತ
- ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ದೆ
- ಕೋಪ ಅತ್ತಂಡ ಚಿಡಿಚಿಡಿ
ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅತ್ತ್. ಡಾಕ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ ಈರೆನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಲ್ಪೊಲಿ.
ಏಪ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ದೆತ್ತೊಡು
ಆತಂಕದ ಕಾರಣ ಕೆಲಸ, ಓದು ಅತ್ತಂಡ ನಿದ್ದೆ ಮಲ್ಪೆರೆ ಆಪುಜ್ಜಿಂಡ, ಅತ್ತಂಡ ತನ್ನ್ ಗಾಯ ಮಲ್ತೊನೊಂಡುನ ಯೋಚನೆ ಬೈದಂಡ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ದೆತ್ತೊಲೆ. Tele-MANAS (14416) ಅತ್ತಂಡ 112 ಗ್ ಕಾಲ್ ಮಲ್ಪುಲೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಂಚ ಆಪುಂಡು
ಚಿಂತೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲೊಡ್ದ್ ಉಂಡು, ಎಂಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ಉಂಡು, ನಿದ್ದೆ ಬೊಕ್ಕ ದಿನಾಲದ ಜೀವನೊಗು ಎಂಚ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುಂಡು ಪಂತ್ ಮನೋವೈದ್ಯೆರ್ ಕೇನುವೆರ್; ಬೊಕ್ಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮಾದಕ ವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಬೊಕ್ಕ ಖಿನ್ನತೆದ ಲೆಕ್ಕದ ಬೇತೆ ಕಾರಣೊಲೆನ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಲ್ಪುವೆರ್.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೊಕ್ಕ ಬೆಂಬಲ
- ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಮೊದಲ್ದ ಆಯ್ಕೆದ ಮಾತುಕತೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಕಮಿಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೊಕ್ಕ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಆಧಾರಿತ ಒತ್ತಡ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನೊಲುಲಾ ಉಪಯೋಗ ಆಪುಂಡು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆದ ಒಟ್ಟುಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೊಕ್ಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸೊಲು
Mindly ಎಂಚ ಸಹಾಯ ಮಲ್ಪುಂಡು
ಈರೆನ ಮೊದಲ್ದ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಈರೆನ ಭಾಷೆಡ್ ಮನೋವೈದ್ಯೆರೆ ಒಟ್ಟುಗು ಉಪ್ಪುಂಡು. ಈರೆ ಒಟ್ಟುಗು ಯೋಜನೆ ನಿರ್ಧಾರ ಮಲ್ತ್ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡುವೆರ್. ಮಾತ ಆರೈಕೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಡ್, ವೀಡಿಯೊಡ್.
ಉಚಿತ ಪ್ರೀ-ಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ ಕಾಲ್ ಬುಕ್ ಮಲ್ಪುಲೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಲು
ಆತಂಕ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆನಾ?
ಅಪ್ಪು. ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಲು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆತಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗ್ ಎಡ್ಡೆ ಸ್ಪಂದಿಸುಂಡು. ದಿನಾಲದ ಚಿಂತೆ ಸಹಜ; ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪಂಡ ಅತಿಯಾದ್, ತಿಂಗೊಲುಗಟ್ಟಲೆ ಉಪ್ಪುನ ಬೊಕ್ಕ ದಿನಾಲದ ಜೀವನೊಗು ಅಡ್ಡಿ ಮಲ್ಪುನ ಚಿಂತೆ.
GAD ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಂತೆಡ್ದ್ ಎಂಚ ಬೇತೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಉಪ್ಪುಂಡು ಬೊಕ್ಕ ಪೋಪುಂಡು. GAD ಡ್ ಚಿಂತೆ ಪ್ರಮಾಣೊಡ್ದ್ ಜಾಸ್ತಿ ಬೊಕ್ಕ ನಿಲ್ಪಾವೆರೆ ಕಷ್ಟ, ಅಯಿ ನಿದ್ದೆ, ಮೈ ಬೊಕ್ಕ ದಿನಾಲದ ಕೆಲಸೊಲೆಗ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುಂಡು.
Mindly Health ತುರ್ತು ಸೇವೆ ಅತ್ತ್. ಏರ್ ಆಂಡಲಾ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯೊಡು ಉಂಡಾಂಡ 112 ಗ್ ಕಾಲ್ ಮಲ್ಪುಲೆ ಅತ್ತಂಡ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗ್ ಪೋಲೆ. ಏಪಲಾ ಉಚಿತ ಸಹಾಯೊಗು Tele-MANAS (14416) ಗ್ ಕಾಲ್ ಮಲ್ಪುಲೆ.